Fortsättningsgruppen

I denna grupp ska man kunna grundgreppen inom brottning samt ha en god kondition. Detta för att få ut det mesta av träningen samt att minska skadorna.

Här introducerar vi även tävlingar inom brottning. Detta är inget krav men det är en otroligt bra träning och det ger nödvändig erfarenhet inför framtiden som brottare. Vi bygger vidare på tekniken från grundgrepp och grundkast. Det tillkommer även mer fysträning med mer gymnastiska och akrobatiska inslag.

Förutsättningar

• Här ställer vi även högre krav på närvaron.
• Uppflyttning till denna grupp görs i samråd med tränare och brottaren.
• I denna grupp tränar vi 2 gånger i veckan.